〜酒と自転車の日々〜

早いもんだ。と言うべきか、やっとと言うべきか。
２月も終わる。
いやー、なかなか大変な１ヵ月だったな。

３月１日から県内の川釣りも解禁されるそうだ。
と言っても、川原は雪の下。川も雪の下だろう。
まー、私には関係ないが。。。

東京に帰るチャンスを逃した。
帰京してやる事はたくさんあるのに。
オードビーに行って、サングラスの修理。
オルカのメンテ出し。
ケルビムのオーバーホール。
フレームの受け取り。
あるなー。

オリンピックも終了したみたい。
いまいち盛り上がりに欠けちゃったね。
日本選手の活躍がなかったからしょうがないけど。

風邪もなんとか脱出したみたい。
下降した体調を上げていかなきゃ。
温かい日が続いているので、雪どけも早いね。
山形市の積雪量が、１４cm。昨年の同時期は５５cmだから大違い。
走れるね。

先週、寒河江方面を走った感じでは、路面がきたない。
路肩にジャリがすごい。
道路に積もった雪を路肩に積み上げた時に小石も運んじゃうみたい。
だから、路肩の雪が融けると大量のジャリが出現。
これじゃー、ロードの環境じゃないな。
こんな時に頼りになるのがシクロクロス。
うーん、早くシクロを持ってこなきゃ〜。

予定していた帰京は、風邪の為、見送りー。
高校時代の仲間との飲み会があったんだけど、しょうがないよな。

昨日から、熱も下がり始めたので、家でゴロゴロ。
前日に比べると、かなりよくなった。
まー、ムリ出来ないので、このままの週末かな？

水曜から風邪みたい。
熱が続いている。

会社近くの内科は以前行ってがっかりしているので、別の十日町の医者へ。
受付に行くと、「医院長の健康のため、熱、関のある人の診療は行いません。別の病院を紹介します。」ってさー。
ビックリ？
コレって、医者が患者を選ぶってこと？
患者より医者が大事って事なんだー。
どう考えても、びっくりー。

今朝になって熱もやっと下がり始めた。
もう少し大人しくしていれば、治るかな。

昨日の夕方から、頭が痛い。
問題を抱えてるんじゅなくて、体調不良。
風邪かなー。
週末は帰京だから、体調が悪いと困るんだけど。

連日、温かい日が続いている。
ホントに雪も融けてきたようだ。
昨日、新庄に仕事に出かけた人の話を聞くと、あっちでも幹線道路は消えてるってさ。
このまま、ドカ雪が来なければ、春だね。

サイスポのホイール特集、いいなー。
いいけど高いモデルばっかしだね。
BORAやハイペが高いと思っていたのに、それ以上もたくさんある。
使ってみたいけど、踏ん切りが付かない値段だ。
うーん。高すぎ。。。

朝の時間に、オリンピックだと手が止まっちまう。
フィギアなんて、つい見ちゃうじゃん。
時間がなくなっちゃうよー。

今月の雑誌で目を引いたのは、ＭＢＫ。
フォークが二つに分かれているのが魅力。。。
乗り心地を良くするために、二つにしたんだろうけどね。
見た目にも、“良くなるぞ”って感じがする。
で、サイズを調べるとＳ、Ｍ、Ｌ。
あれ？３サイズ。。。。
Ｓで、トップ長が532mmもあるじゃーん。
カラーリングも個性的でいいのにね。
フォークだけ欲しいかな。

全身の筋肉痛もあるけど、鎖骨がチリチリ痛む。
身体の動かし方で、チリチリ感があるんだよね。昨日から。
これって、なに？　ヤバイのかな？
うーん。

土日、それなりに走った。
距離的には、大した事はないけどね。

一晩寝て、疲れは全身に広がっているな。
特に腰痛は、キツイぞ。
まー、運動した後の痛みだからしょうがないか。
起きてみて、鎖骨に痛みを感じる。
ときどき身体の動かし方によってチクチクと。
これってなんだろー。
手首は、痛みと言うより重たい感じかな。
うーん。ねこのたたりじゃなきゃいいけど。

昨夜のライブは難解。ブルースは難解じゃー。
土曜の夜ならもっと楽しめたのになー。

今日もいい天気なので、自転車遊び。
こうして乗れるってシアワセ〜。

昨日は平地だったので、今日は登り〜。
市内をノンビリと走り、芸工大へ。ここから登りが始まる。
あれれ？　いきなりスピードダウン。。。
見た目は、５−６％しかないのにスピードは８ｋｍぐらい。
まーしょうがないか。
時々、広がる風景は市街を挟んで、月山、葉山、朝日連峰がキレイだ。
段々、暑くなる。汗もタップリ。
ジャージを二枚着て来たからかな。一枚脱ぐ。

しかし、長いなこのコース。
これって遅いから、余計長く感じるのかな？
西蔵王公園の駐車場から上は、一面の雪で走行ラインが取りにくい。
トラクションを掛けると、ズルズル。
ハンドリングを注意しないと、後輪を取られる。
そろそろ走るが、５km/h。。。
でも、諦めて少し押す。

三本木沼は深雪の中。
西蔵王ラインに出ると、路面はキレイに除雪されていた。
まずは展望台を目指す。
短い下りでも、メチャクチャ寒い。ここで一枚着用。
展望台までの道は、多少雪が残ってるけど、乗車可能。
展望台に着いたけど、店はやってないよなー。
って言うか、駐車場が除雪されてないもんね。

お腹がすいたので、休憩も早々にして、西蔵王ラインに戻る。
県庁方面に下るつもりで走ると、そば屋の看板発見！
東京では、今日は青梅マラソン応援＆天せいろって言ってたな。
こっちも、そばを食べよう。
・・・・・・・・
蕎麦の味は良かったけど、つゆがイマイチ・・・
こっちって、このパターンが結構多いな。
県庁寄りの下りは、暴走対策で路面がボコボコ。
ロードじゃいやだけど、今日はＭＴＢだもんね。
でも、さむーーーーーい！
ウインブレも着ちゃえ。
スパイクタイヤで坂道を下ると、キャタピラで走ってるようだ。
と言っても、キャタピラで走った事はないけど。
震えながら、県庁近くに降りる。

ここからは裏道を自宅へ向け真っ直ぐ。
少し前方に、同様なスタイルの自転車乗りがいる。
13号をくぐった辺りでかなり接近。
その時、道路の真ん中にねこが。それもかなりのデブねこ。
真ん中にいると危ないよ。車が来ると轢かれちゃうよ。
なんて思っているとやはり、車が来た。
こっちを向いてるねこは気付かない。後ろから来てるぞ。
後ろを見たヤツは、今度は前を見ずに、私の方に。
ありゃー。前輪に突撃！
ガツ！
減速してたので、自転車を放り出して着地。
ふー、良かった。
けど、スパイクタイヤで殴られたらイタイだろーにね。

まー、無事に帰宅。。。

全身が、軽い筋肉痛。。
身体が重いよ〜。

昨日の走行は、三ヶ月ぶりに身体をいじめたみたい。
足、腰、腕、肩、首・・・　
全部だね。
今日もいい天気だけど、気温が低い。
少しでいいから乗りたいけど、８時でマイナス２．６℃じゃな。
様子みてから、出撃するかな。

夜は、近藤房之助さんのライブ。
と言っても、自転車つながりがなきゃー、単なるポンポコリンなんだけど。

先週のプチ復活に続いて、今日はミニ復活。＼（＾Ｏ＾）／

二日酔いの身体にムチ打って出撃。
気温は１０時で、０．９℃。ちょっと低いけど天気は最高。
坂を登る自信もないし〜、上の方は寒そーだし、平地に決定。
昨日、酒田に出かける車窓から路面をチェックした感じだと、東根くらいまでは走れそう。

いつもの道を天童方面に出発。
路肩には、雪は少ない。だけどジャリが多いな。
ロードだと、パンクを心配しちゃいそうだ。
馬見ヶ崎川を越え、県立中央病院をかすめ、ガンガン。
うーん、快調じゃない。27km/ｈも出てる。
ん？　ヤッパリ追い風か〜。
立谷川で川原を見ると、一面の雪。
サイクリングロードはまだ雪の下だね。
気持ちいいな。何しろ遠くの山もキレイに見えるから。
天童駅だ13km。さて、この先はどうするかな。
適当に寒河江方面に進む。
この道は、路肩に雪が山盛り。車線も狭いし、チト危険な感じ。
最上川を越え、寒河江に。
あれ？ 鼻水かな？　ズルズル・・・
グローブを見ると、真っ赤。(＠_＠)
鼻血じゃん。なんで？
ポタポタ落ちて、フレームにも点々と。
しょうがないので、コンビニで休憩。

寒河江の真ん中で、左折。
駅をかすめ、いつもの458で帰ろう。
でも、向かい風だよ。
疲れたし、お昼も食べてないし・・
458は、きちんと除雪されてる。
いいね。車も少ないし。
で、ノンビリ帰宅。

先週の走行距離：　１１ｋｍ
今日の走行距離：　４８ｋｍ
今月の走行距離：　５９ｋｍ

ＭＴＢで、スパイクタイヤで、フラットペダルで・・・
疲れた〜。

朝起きたら、いい天気。
でも、キヨーレツな二日酔いだ〜。

昨夜はコチラの自転車仲間の壮行会。
夢を抱いて東京に行くそうだ。
いいなー。
なんだか良く分からないが、いいなー。
諦めず頑張って欲しい。
“ガンバレ　イ○○チ！”。

陰気もいいから、自転車乗るぞー。
あくまでもリハビリの為だけど。
北の悪魔は、低空飛行。。。

ココのところの温かさで、市内の雪も急速に融けた。
気温が上がると除雪作業のスピードもアップするみたい。

先週の復活は、走ったとは言え“プチ復活”なので本格復活を目指したい。
昨年、こっちに来て本格的に走った日を調べたら、３／２７らしい。
プログを始める前なので、細かい記録はないけど、おそらく大石田→寒河江で１００ｋｍ弱。
この時の気象データを見ると、新庄の積雪は８０ｃｍ。で山形は、０ｃｍ。
やはり温かくなったとは言え、まだ新庄で１３０ｃｍ、山形で４０ｃｍじゃ長距離はムリだね。
長距離はムリとしても、西蔵王あたりには登りたいな。
雪さえ降らなければね。

ＭＴＢのペダルを安全の為にビンディングからフラットペダルにしたけど、走りにくいねー。
すっかりビンディングに馴れちゃっているから、足がペダルに固定されてない事が不安。
馴れるのが早いか、ビンディングに戻るか？
すべては積雪しだいだな。

やはりリハビリに行くと、良くなるようだな。
と言っても自力では捻れないけど。

昨日は、リハビリデー。
ずいぶん手のひらが見える様になって来た。
ギリギリ捻られた結果だけどね。
自分ではまだまだ無理。
それにしても、リハビリは疲れる。
終わるとグッタリ。
会社に着いて、ボーとしてたかったけどナンやカヤと忙しかった。

夜は来週の飲み会の下見を兼ねて、七日町へ。
ナカナカ良い店でした。
ここも自転車つながりの店なんですけど。

昨日の最高気温、１３．５℃。＼（＾Ｏ＾）／
１０℃を越えたのって、１１月下旬依頼だって。
一気に春が来た。みたい？
そんなに甘くないか〜。

でも、この気温だとすごい勢いで雪が融けるんだね。
数日続いてくれれば、走れる場所もずいぶん増えそうだ。
しかし、着る者を少し仕入れないとな。
季節で大きな差があるのは難しい。

さて、今日もリハビリだ。

やっぱり、太っちまったよ〜。

日曜に自転車に乗るんで、レーパンを穿いたら、下っ腹がポッコシ。。。
なんだ、これ？
ん？
ありゃりゃ、太ったんだ〜。。。
カッコ悪いったらありゃしないね。

しかし、この時期に乗るのにウエアーが難しいね。
レーパンを二枚、上は極厚のジャージ。
グローブも厚手、首廻りにウォーマー、イヤーバンドにキャップ。
これでも顔が寒かったなー。
何しろ、マイナス２℃が最高気温じゃーね。

昨日、やっと自転車に乗れた。
１１／１３に怪我したんだから、ホントに三ヶ月ぶりだ。

朝から良い日差しにそそられ、ＭＴＢで昼前に出発。
目的地が決められないまま、フラフラと。
まー、１０ｋｍぐらい走れればいいな。

天気が良いので車道は乾いている。
でも、路肩は雪の山。
で、歩道を選ぶと融雪歩道はいいんだけど、普通の歩道はダメ〜。
圧雪が続き、山道を走ってるようだ。
タイヤが雪に埋まる所もあれば、滑りそうな場所も。
これが難しい。
やはり車道だなー。

身体をチェックすると、右腕に違和感はない。右鎖骨も問題なし。
心配した左手首も、へんじゃないぞ。
ただ左肩に動かし方によって痛みがあるな。
なんだろー？
手首は、フラットバーを握るより、エンドバーを握った方がラク。
って事は、ドロップハンドルの方が良いって事かな。

守三さんで、一休みして再出発すると、外は吹雪。。。
あれー、少し前までは良い天気だったのに。
ちょっと大回りして帰宅。
やー、１１ｋｍも走ったぞー。＼（＾Ｏ＾）／
復活だ！
それにしても、寒かったな。

ＭＴＢを準備。

まず、ホイールを街乗りの1.2タイヤから、冬用のスパイクタイヤに交換。
しかし、重いな。
ペダルもビンディングから、フラットペダルに交換。
短いペダルレンチしかないので、力をこめてエイ！
イテー。。。
小指を、レンチと床に挟んじまった。(；_；)
イテーよ。ズキズキするじゃん。

ついでにホコリも払わなはなきゃーね。
で、外を見ると雪がチラチラ。
う〜ん。
だめか。。。

でも、自転車をいじってみて感じた。
色々身体を動かすと、色んな所に痛みを感じる。
ちょっとした腕の位置とか、力の入れ具合で痛いんだよな。
まだ、回復度合いが充分じゃないんだね。
それにしてもＭＴＢは重いなー。

昨日の整形外科の通院で軽い運動が認められた。
右肩鎖骨は完全にくっ付いたようだ。
以前はレントゲンで、つないだ場所にクラックが見えてたけど、昨日の写真では確認できなかった。
回復したんだね。って事にしよう。
左手首は復元してるんだけど、微妙に位置がずれてるらしい。
まー、多少はしょうがないけど。
捻りの運動機能はまだ回復してないけど、動かした方がいいからね。
と、言うことで自転車復活に向け一直線だ。

で、起きたら雪がチラチラ。(＾_＾；)
くぅ〜。。。
まー、しょうがないな。

今月は、２５，２６日に帰京が決定。
って、飲み会が入ったから。
昔〜の友人達と飲むんだけど、昔の関係が崩れてないのにオドロキだなぁ。

佐渡の大会が出来たんだね。

佐渡は行って見たい。走ってみたい。
別に大会じゃなくても、行こうと思っていた場所。
そこにこの大会。
１２時間で２１０ｋｍか。楽しそうだな。
昨年なら楽勝〜って言っちゃうけど、今ではな。
３ヶ月も走ってないし、回復状態も不明だから。

佐渡と言えば、行った事がない場所。
以前、行くつもりで旅館も予約したのに、病気で入院しちゃったっけ。
それ以来、行く事がなかったんだー。

まー、もう少し様子を見てからにしよう。
今日は、整形外科への通院日だ。

はっくしょん！　ってやつ。

昨日からかな、くしゃみが良く出る。
あれ〜。風邪の初期症状かな？
ヤバイぞ、気をつけなきゃ。

昨日は会社帰りに職場の人と、ちょっと一杯。
板長の店に行くと、自転車仲間に遭遇。
やはり、出没する店は似てるのかな。
ウダウダと飲んでしまって、その日のうちに帰宅。
裏道を帰ってきたが、やはり積雪がスゴイなー。

で、今朝は外を見ると横殴りの雪〜。
あーあ。
風邪に注意しなきゃ。

そろそろＭＴＢに手を入れ、乗れる様にしたいな。

雪道初心者用に、ペダルをフラットにして、ホイールも交換。
スパイクタイヤなんて履かしちゃおうかな。
そーだ。メーターも取り外したままだな。
どこかに予備があったはず。付けなきゃー。

今週末のやる事が出来たぞ。

先日、衝動的に買った“冬靴”を履いてみた。

山形に来て、これが二足目の冬靴。
一足目は、昨年の２月に業務引継ぎで来たとき、ゴーインに買ったもの。
この冬は通勤にづーと使っていた。
何か良いのないかな？と思い探していた二足目。
でも、なかなか見に行く時間がなくて、結局近くの靴屋で買った。

履いてみると、なかなか良いみたい。
今までの靴より、滑らないみたい。
同じ冬靴と言っても、様々なんだなー。
まだまだ、活躍しそうな冬靴の話題でした。

昨夜は早く帰宅したので、時間もいっぱい。
で、恒例の通版サイトめぐり。もちろん自転車の。
ふ〜ん。プチ。。。
あっ、やっちまったよー。
気が付いたら、３点程押してた。
うー。
病気に近いな。。。。

１００円ショップで買ったダンベルでリハビリ。
手首の捻る筋肉が衰えちゃっていると言われたので、５００ｇのダンベルを購入。
持ってユックリ捻り、筋肉を鍛える作戦。
動きが少ないので、ムクミも出ているって言われたしね。
しかし、１００円ショップって何でもあるんだよな。
ある事がスゴイ。ある意味でスゴイなー。

携帯電話の電池が衰えちゃったので、買い替えを検討中。
土曜にDOCOMOでカタログを貰ったけど、今いち良く分からん。
どうせだから、ＧＰＳの地図機能付きが欲しいんだけど。
どれがいいんだろーか？
おせーてよ。

昨夜のビックリ！

風呂に入っていた時、気がついたらお湯が水に変わってた。(？_？)
なんじゃ？
慌てて飛び出して、チェック。
ストーブもレンジも点かない。ありー。
入口周辺にガスメーターがないか探したが、な〜い。
暖房のメインが、ガスストーブだから。
凍死するぞー。

ガス会社に電話したら、メーター探せってさ。
結局、１階の奥にメーター発見。
マイコンをリセットして、復帰。＼（＾Ｏ＾）／
それにしても、なんで？　って感じ。
ストーブをずっと使ってたからかなー。
でも、５時間ぐらいだな。連続では。

日中はユックリ休息日とした。
土日も仕事してたからねー。
３時頃から、自転車屋さんに行きアブラを売ってた。
毎度お馴染みの方々が入れ代わり立ち代り。
いろいろ話している内に真っ暗に。
フラットペダルを買って帰宅。
ＭＴＢにフラットペダルを付けて乗ってみようかとね。

問題は、ペダル外す力があるかだなー。

久しぶりに、大爆睡。。。

昨夜は、プロジェクトの打ち上げ。
と言っても完全に終了したわけではないけど。
まー、ヤマは越えたって事でね。
飲み終わって、店を出たら雪がザンザン。
今朝も起きて外を見たら、ザンザン状態ですね。

昨日は二週間ぶりのリハビリ。
回復状態はいまいち〜。
やはり“捻る”事にかなりの問題があるらしい。
捻る筋肉が衰えた上、二本の骨の間の腱が硬化しちゃってるようだ。
ムリに廻すと痛みが走るが。。。
これを乗り越えなきゃーね。

涙。涙。涙。

寒波が来ているらしい。
“この冬一番の寒波”って言葉を何回聞いた事か・・・

今朝、外を見たら、雪がザンザン。
降り始めて時間が経っているようで、路面はすっかり新雪に覆われている。
週末にかけて降り続きそう。
でもツルツルより良いかー。

昨日の帰宅時はツルツル。
会社を出た所でツル。。。。
身体が宙に浮いたけど、しゃがみこんで何とか両足で着地。
お〜。運動神経良いジャン！
老化はしてないぞ。と変な満足感。。。
本当は、転ばないで良かった事が一番なんだけど。

雪に降り込められた週末は何をすっかなー。

久しぶりにグッスリ寝た。
快眠ってヤツかな？

昨日の朝、通勤時にロードの人を見た。
赤いアンカーに乗った青年。良いなー、ロードは。
乗りてぇーな。。。
ロードがだめなら、マウンテンでも・・・
マウンテンがだめなら、ママチャリでも・・・
うーん。
ママチャリ乗れるなら、マウンテンも乗れるかな？
マウンテンに乗れるなら、ロードも乗れるよな？
なんて事が頭の中をグルグル。
妄想と飢餓感の塊って感じだな。

２月になって、怪我から二ヵ月半が経過。
あと一息だ、三ヶ月経ったら解禁にしよう。

まずは仕事のピークを超えた。

昨日がこの１年間取り組んでいたミッションのヤマ場。
月曜は最低だった体調も何とか良くなった。
中身もすべてソツなくこなし、かなりハイレベルな出来に自己満足。。。
詳細はともかく、良かった。良かった。
で、帰りに軽く飲んで帰宅。
でも、飲み始めが９時過ぎだったので、終わったのは１２時を廻ってた。
まー、いいか。
とにかく終わったからね。

怪我の保険請求をやっと出した。
自転車保険は終わってたけど、後は診断書待ちだったからね。
しかし、いろいろ書く事が多くて。
でも、請求しないと貰えないからねー。
合計すると、入院やナンやカンやらで330k程。
結構使ってたのねー。